一日に飲むお茶の量

一日に飲むお茶の量ってどのくらい?

一日に飲むお茶の量や種類ってどれくらい?

 私は朝にグリーンミルクティー2杯、夜にアールグレイ2杯です!飲みすぎですかね?
ご飯を少なめにしてご飯食べた後、休憩してから飲んでますーー☆

朝緑茶1杯、ダージリン1杯、昼にジャスミンティを2杯(オヤツ含みます)飲んで、仕事中(夕方4時間ぐらい)に黄金の烏龍茶(ペットボトル)夜はほうじ茶を2杯です・・・
飲み過ぎの域を超えているかもしれません・・
(ジュースや水をあまり飲まないので、こうなります)

 

朝食にアッサムミルクティ。
10時の休憩にティーバッグストレート。
お昼休みにティーバッグミルクティ。
3時の休憩にティーバッグストレート。
夕食のあとゆっくりする時にいよいよ本領発揮で
そのときのお気に入りのお茶2〜4杯。
最近は寒いのでミルクティにあうものばかりです。
アッサムガーデンティー(コロニー、ハプシャンパルパト農園等)、
ヴァニラ(モーリシャス島ヴァニラ等)
キャラメル等等。

 

合計すると何杯なんだろう?数えた事はないけど。
でも以前より飲んでないほうだとおもうんです。仕事で時間を拘束されてますから・・・。

 

朝ダージリン1〜2杯。昼緑茶1杯、おやつの時間に紅茶1杯、夜麦茶1杯、食後コーヒー1杯。
寝る前にコーヒー飲んでも、よく眠れるもので(^^;)
休日はアールグレーティーとかアップルティーとか香りのするものを飲んだりします。

 

朝と晩に、コーヒーメーカーでコーヒー湧かすでしょ、でそのコーヒーには牛乳が欠かせない、牛乳の消費量は週3〜4Lくらい…
それと、緑茶は最近玄米茶がマイブームで1Lくらいかな、ウーロン茶も家で作り置いたのを2Lのポットで半分くらい飲むし、常に喉を潤していたい方なので…
ワタシも、チェーンドランカーって…感じ(真似っ子…笑)
あやや?そう言えば最近紅茶飲んでないなぁ〜

 

わたしもよく紅茶入り牛乳、紅茶風味付き牛乳と言われます。
8割くらいをミルクにして作るロイヤルミルクティーとかすごく好きです。
後からインする場合もやっぱり1:1くらいが好きです。
まろやかでお砂糖入れなくてもほんのり甘い。

 

最近、煮出してつくる健康茶にはまって、お茶を飲む量が増えました。
健康茶(美麗茶)は一日1パックで1.5〜2リットル作れるので、
ほぼ一日中、水代わりに飲んでいます。
それが夜までもたない日は雪花茶をワンポット(うちの場合は500cc)追加。

 

夜には大好きな紅茶をワンポット。ダージリンやニルギリが多いです。
寒い時期はチャイにするときもあります。

 

お茶だけで、多い日は一日2.5〜3リットル飲んでます。
少ない日でも健康茶は飲むようにしています。