びかんれいちゃ

夜寝る前に飲みたいお茶

ノンカフェインのリラックスできるお茶を探しています。

カフェイン抜きならやっぱりハーブティになるんでしょうか?

 

酸っぱいローズヒップやカモミールが苦手でなかなかいいのが
見つかりません。

 

唯一好きなのはレッドジンガーです。

 

お勧めのお茶があれば教えて下さい!

僕はカモミールが好きで、砕かれていない状態のホールフラワーの状態で買って、ティーポットでいれます。酸味はほとんど無く、どちらかと言えば甘苦い味ですよ。

 

最近ハマっているのが、茎茶5、ラベンダー1をブレンドしたもの。好みでラベンダーを増やしても良いですし、その方が水色も綺麗ですし、香りもハッキリしてきます。あと、これにレモンマートルをほんのひとつまみ加えるとあっさりした感じになります。

 

茎茶は普通の緑茶と比べるとカフェインが非常に少ないので、私は寝る前に飲んでも影響ありません。

 

カモミールを牛乳で煮出して飲むのが好きです。
眠れない夜とか、風をひいたときなどあったまりますよ。
ほんのり甘くて、カモミール苦手なかたでもいけるんじゃないでしょうか。

 

紅茶は一杯あたりの使用量が3gなのでカフェインは
入っていますが、殆ど人体に影響はないそうですよ!
あるある大辞典でやってました(笑)
なので、なあはミルクをたっぷり入れて甘くしたアッサムや
ラベンダーの入った紅茶などを飲んでいますよ。

 

シルバーポットさんだいすきなので、あたしは「Winter stories」がオススメです★
カモミール入りで、ミルクティにするとほっとできます(*^_^*)

 

謳い文句も「眠れる紅茶」なのでぴったりかと(*^_^*)

 

前はヤだったけど、今は飲めるカモミール。
たまに、少しのお砂糖(好き好きで増やしてください)と
牛乳(又は豆乳)を加えて飲んでいます。

 

こうするとカモミールの独特のクドみ?を
かなり抑えることができます。